Conferencia
Escritores latinoamericanos en Europa: Una presentación literaria
Un encuentro literario en Cracovia que celebra las voces de escritores latinoamericanos que viven y crean en Europa.
Psicoterapia para cultivar mayor claridad emocional, relaciones más sanas y un crecimiento personal profundo.
Acompañamiento para adultos y parejas multiculturales, en español, inglés y polaco.
Apoyo para expatriados, inmigrantes y parejas multiculturales que necesitan una terapia que comprenda el lenguaje, la identidad y la transición.
Un proceso terapéutico reflexivo que te ayuda a comprender patrones repetitivos y dar pasos concretos en la vida cotidiana.
Libros accesibles, basados en la psicología, para quienes desean reflexionar entre sesiones y seguir avanzando por su cuenta.
Mi trabajo está dedicado a acompañar a quienes atraviesan ansiedad, cambios de vida, conflictos de pareja o momentos de confusión emocional, y desean comprenderse con mayor profundidad. La terapia, para mí, es un espacio de pausa y claridad: un lugar donde lo que hoy pesa puede empezar a ordenarse de una manera más consciente y amable.
Mi experiencia clínica comenzó en México, incluyendo un período en el Hospital Psiquiátrico Guadalupe en Puebla en 1997, donde me acerqué por primera vez a la profundidad y la complejidad del cuidado psicológico y emocional. Ese contacto temprano con el sufrimiento humano y con los procesos de transformación interior marcó profundamente mi manera de entender la psicoterapia.
Nací en México y hace más de 25 años me mudé a Polonia, en un momento en que ser extranjera era todavía poco habitual y las redes de apoyo eran casi inexistentes. Tuve que aprender un nuevo idioma desde cero, adaptarme a una cultura diferente y reconstruir mi identidad personal y profesional desde los cimientos. Haber construido mi vida entre idiomas, culturas y transiciones ha dado forma a mi mirada terapéutica y a mi sensibilidad hacia quienes buscan su lugar, reconstruyen su identidad o intentan sostener relaciones en medio de diferencias culturales, pérdidas o nuevas etapas.
Me formé en Psicología en la Universidad de las Américas en Puebla y, ya en Polonia, continué mi camino académico en la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia para obtener el reconocimiento oficial de mi título.
Desde 2009 acompaño a personas y parejas en procesos de comprensión, cambio y reconstrucción emocional, integrando formación en Terapia Gestalt y estudios especializados en autoestima, relaciones, duelo, ansiedad y desarrollo personal. Colaboro estrechamente con el psicólogo José Luis Castillo en México, mi mentor y supervisor clínico, una relación profesional que sigue nutriendo mi práctica con profundidad, reflexión y cuidado ético.
Ofrezco un espacio tranquilo, confidencial y respetuoso para quienes buscan bienestar emocional, relaciones más sanas y una forma más consciente de habitar su propia vida.
Para quienes buscan comprender sus emociones, fortalecer sus relaciones y crecer personalmente.
Una invitación a comprender las relaciones y el apego desde una mirada profunda, explorando los patrones emocionales, la resolución de conflictos y la construcción de vínculos más sanos y duraderos.
El arte de trabajar con tu mente y no en su contra.
La psicoterapia es un espacio confidencial para una comprensión más profunda de uno mismo. Juntos, exploramos los patrones emocionales, las experiencias y los conflictos internos que dan forma a cómo te sientes, te relacionas y avanzas por la vida. El proceso ayuda a transformar la confusión en claridad, el dolor en conciencia y la repetición en un cambio significativo.
Reservar una consultaPara adultos que enfrentan ansiedad, depresión, estrés, agotamiento, baja autoestima, duelo, preguntas de identidad o la sensación de que la vida se ha vuelto demasiado pesada para cargarla solos.
Reservar terapia individualPara parejas que enfrentan conflictos recurrentes, distancia emocional, traición, problemas de comunicación o la presión de construir una relación entre culturas y expectativas.
Reservar terapia de parejaPara expatriados, inmigrantes y parejas de distintas nacionalidades que necesitan apoyo que dé cabida a la pertenencia, el desplazamiento, el idioma y la complejidad emocional de vivir entre culturas.
Consultar disponibilidadEl éxito real en una relación comienza con una relación sana con uno mismo.
- Melissa Hernández-Jaczewska | Reconnecting Hearts"Świetna profesjonalistka, bez Pani pomocy niemożliwe było by dojście do siebie i normalnego życia po poważnym wypadku. Po 6 miesiącach od wypadku i 6 miesiącach terapii jestem w lepszym stanie psychicznym niż przed wypadkiem. Dziękuję serdecznie za pomoc i polecam serdecznie Panią Melissa jako świetną specjalistkę."
"Melissa is very kind and easy to talk to. She helped me through a very difficult breakup and continues to provide a source of objective advice as I move on into the next stage of my life. With her help I feel that I have been able to come to terms with my loss and grow and develop as a person on a number of levels."
"I had an amazing experience meeting and working with Melissa Hernández-Jaczewska. She is a true professional that genuinely cares about her clients. She is very professional, knowledgeable, positive, and a wise soul. Thank you, Melissa!"
"Melissa is an exceptionally professional and knowledgeable psychologist who played a pivotal role in my marital and personal counseling. Her proficiency in multiple languages — Spanish, English, and Polish — was incredibly beneficial in providing couples counseling. I highly recommend her."
"I was very glad I turned to Melissa. She was very attentive and always made me feel comfortable during our meetings. She helped me gain insight into the issues that troubled me and came up with illustrative examples that were, to me, very revealing. I absolutely recommend."
"Jesteśmy bardzo zadowoleni z terapii. Nie było problemu z językiem angielskim i tłem międzykulturowym. Polecam."
"Melissa is very kind and easy to talk to. It was my first experience with any kind of therapy, and I was a bit nervous at first, but now feel totally at ease with talking about my issues with her. With her help I feel that I have been able to come to terms with my loss and grow and develop as a person on a number of levels."
"Le estoy muy agradecida a Melissa por todo el trabajo que ha hecho conmigo. Su calidad humana, capacidad de escucha y empatía hacen que puedas confiar en ella desde el primer momento. ¡La recomiendo totalmente!"
"Recomiendo a Melissa 100%. Llegué con varios problemas y después de 10 sesiones con ella y trabajo personal soy una persona totalmente nueva y feliz. Mil gracias Melissa."
"Melissa to osoba bardzo miła i pełna spokoju. Trafnie oceniła moją sytuację. Jest kompetentnym i zaangażowanym terapeutą. Jej uwagi są celne a kolejne konsultacje dają poczucie dobrze zainwestowanego czasu. Polecam. Muchas Gracias :)"
"Z całego serca mogę polecić Melissę. Dla mnie i mojego partnera ma wszystko, czego szukaliśmy w terapeucie, jak nikt inny potrafiła zawsze zrozumieć obie strony naszej relacji, a jej wskazówki mobilizowały nas do pracy i wprowadzania wspaniałych zmian w życiu."
Un taller transformador para fijar tus intenciones, visualizar tus metas y entrar en el año con claridad y confianza.
Este taller ha sido concebido como una experiencia íntima y cuidadosamente diseñada, que te invita a hacer una pausa, reconocer tus logros y honrar tu camino con gratitud. En un ambiente de reconexión y autocuidado, enriquecido por la dimensión sensorial de los aceites esenciales, encontrarás un espacio sutil y enriquecedor para volver a ti misma, celebrar tu crecimiento interior y avanzar con mayor claridad, belleza y autenticidad.
Detente, reflexiona y honra lo lejos que has llegado.
Detente, reflexiona y honra lo lejos que has llegado. Este taller ofrece un espacio nutritivo para reconocer tus logros, expresar gratitud por tu camino y reconectarte contigo misma a través del autocuidado intencional. Acompañado por el apoyo sensorial de los aceites esenciales, te invitará a celebrar tu recorrido y dejar que tu luz interior brille con renovada claridad y calidez.
Descubre cómo transformar la manera en que te hablas a ti misma.
Descubre cómo transformar la manera en que te hablas a ti misma y convierte tu diálogo interior en una fuente de calma, confianza y fortaleza interior. A través de una experiencia que combina psicología y aromaterapia, este taller ofrece herramientas prácticas para cultivar mayor autoconciencia, equilibrio emocional y una relación más compasiva y empoderada contigo misma.
Transforma el caos interior en claridad, enfoque y estabilidad emocional.
Un espacio de apoyo para transformar el caos interior en claridad, enfoque y estabilidad emocional. Si tus emociones a veces se sienten abrumadoras, este taller te ayudará a reconectarte contigo misma, recuperar el equilibrio y canalizar esa intensidad en fortaleza personal. Guiado por la psicología y la aromaterapia, ofrece herramientas prácticas para el anclaje, la autoconciencia y el empoderamiento interior.
Un taller práctico para personas internacionales listas para construir una vida plena en Polonia.
Un taller práctico para personas internacionales listas para ir más allá de la adaptación y construir una vida plena. Los participantes exploran la comprensión cultural, la resiliencia emocional, estrategias de comunicación y herramientas para desenvolverse en el trabajo, las relaciones y los sistemas cotidianos con mayor confianza. A través de la reflexión, el diálogo y orientación accionable, el taller aborda la identidad, el sentido de pertenencia y los desafíos de empezar de nuevo.
Explora por qué la mente tiende al pensamiento negativo — y cómo cambiarlo.
Este taller explora por qué las personas caen en patrones de pensamiento negativo y cómo estos patrones pueden afectar las emociones, las relaciones, las decisiones y la autoestima. Los participantes aprenderán cómo las experiencias pasadas, el miedo, el estrés y las creencias inconscientes pueden moldear la forma en que piensan y reaccionan. A través de la reflexión y herramientas prácticas, el taller ayuda a identificar hábitos mentales dañinos y ofrece formas más saludables de responder.
Descubre los patrones ocultos que están dando forma a tu realidad actual.
Este taller explora los patrones inconscientes ocultos que influyen en nuestras elecciones, relaciones, emociones y reacciones cotidianas. Los participantes aprenderán cómo las experiencias pasadas, las creencias y los comportamientos automáticos pueden moldear silenciosamente su realidad presente. A través de la reflexión guiada y herramientas prácticas, el taller apoya una mayor autoconciencia y ayuda a identificar lo que nos mantiene estancados, ofreciendo un camino hacia un cambio intencional y significativo.
Fortalece tu enfoque para enseñar polaco de forma clara, efectiva y dinámica.
Este taller está diseñado para profesores que desean fortalecer su enfoque para enseñar polaco de forma clara, efectiva y dinámica. Explora metodología práctica, estructura de clase, técnicas de comunicación y estrategias para apoyar diferentes estilos de aprendizaje y niveles de idioma. Los participantes obtendrán herramientas útiles para hacer sus clases más dinámicas, organizadas y centradas en el estudiante.
Conferencia
Un encuentro literario en Cracovia que celebra las voces de escritores latinoamericanos que viven y crean en Europa.
Mesa redonda
Un espacio de diálogo, concienciación y colaboración en torno al cuidado significativo del bienestar y la dignidad de la mujer.
Podcast
Una conversación reflexiva sobre el significado y el valor de la comunidad, la conexión y el sentido de pertenencia en nuestro bienestar.
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Conferencia
Melissa presenta su libro Reconnecting Hearts en la UDLAP en una sesión en línea en español para egresados de la Universidad de las Américas Puebla.
Podcast
Melissa explora las etapas emocionales de la migración, la adaptación cultural y cómo construir una vida con sentido entre diferentes mundos.
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Podcast
Melissa comparte su camino de México a Polonia y habla sobre relaciones, parejas multiculturales y la construcción de vínculos entre culturas.
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TV Show
Melissa habla sobre la presentación del libro de Monika Sławecka Niewinna Inka y su propio libro Cómo resolver eficazmente una crisis en la pareja.
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Mención especial
Melissa es destacada como una de las inspiradoras mujeres mexicanas que viven en Polonia, reconocida por su labor como psicóloga y autora.
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